Une collection soigneusement sélectionnée d'audios apaisants, de vidéos de soutien, de podcasts, de méditations guidées, d'exercices d'ancrage et de ressources douces pour faire face à la douleur chronique, à la fatigue, aux journées émotionnellement difficiles et à la vie quotidienne avec une maladie chronique.
Que vous recherchiez du repos, du réconfort, de l'information, une communauté ou simplement quelque chose qui vous aide à vous sentir un peu plus soutenu, cet espace a été créé pour vous.
Prenez ce dont vous avez besoin, revenez quand vous le souhaitez et avancez à votre propre rythme.
Podcasts
Une sélection de podcasts sur les maladies chroniques offrant un aperçu des expériences vécues, un éclairage clinique et un soutien solide pour la gestion des problèmes de santé à long terme.
Ces émissions explorent le rythme, la douleur, l'identité, les relations, la régulation du système nerveux et les réalités émotionnelles des maladies chroniques à travers des conversations menées par des psychologues, des praticiens et des personnes qui vivent cela au quotidien.
Chaque lien s'ouvre directement dans Apple Podcasts, et si vous utilisez une autre plateforme, vous pouvez rechercher le titre là où vous écoutez.
Ressources Abide
Une collection organisée de méditations chrétiennes, de réflexions dévotionnelles, d'histoires pour le coucher, de musique de louange et d'audio apaisant pour soutenir les moments de prière, de paix émotionnelle, de repos et d'encouragement.
Chaque lien s'ouvre directement dans l'application Abide afin que vous puissiez enregistrer vos favoris, les revisiter chaque fois que vous en avez besoin et explorer davantage de ressources remplies de foi pour les jours les plus difficiles de la vie.
Une collection organisée de méditations guidées, de discussions, de vidéos, de poèmes et de musiques de moins de cinq minutes pour soutenir la régulation du rythme, la respiration, la régulation émotionnelle et le repos.
Chaque lien s'ouvre directement dans l'application Insight Timer afin que vous puissiez enregistrer, rejouer ou explorer des sessions similaires au sein de la plateforme.