{"title":"La Douce Bibliothèque Numérique","description":null,"products":[{"product_id":"digital-product-gentle-reflection-guide","title":"Le guide de douce auto-réflexion : Un journal numérique pour les maladies chroniques et les capacités fluctuantes","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVous avez l'impression que même tenir un journal demande trop d'énergie ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe Guide de Réflexion Douce a été créé pour être un espace plus apaisant.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eConçu pour les personnes confrontées à une maladie chronique, une capacité fluctuante, l'épuisement professionnel, la neurodivergence ou des périodes émotionnellement difficiles, ce journal numérique vous invite à ralentir et à vous rencontrer exactement là où vous en êtes, sans pression ni culpabilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ l'intérieur, vous trouverez de douces invites de réflexion pour vous aider à faire le point avec vous-même, à comprendre votre capacité actuelle, à remarquer ce qui vous soutient et à renouer avec la résilience tranquille que vous avez manifestée pendant les jours difficiles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eQue vous traversiez une poussée, un burn-out, un rétablissement ou simplement une journée plus lourde que d'habitude, ce guide a été créé avec douceur, honnêteté et bienveillance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ l'intérieur, vous trouverez :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDes bilans émotionnels doux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes invites de réflexion pour les jours à faible capacité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes exercices de capacité et de limites\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCartographie du confort et de l'aisance\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes réflexions sur la confiance en soi\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn espace pour vous écrire un mot bienveillant\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eDétails du produit\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTéléchargement instantané au format PDF numérique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e10 pages conçues avec soin\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCompatible avec GoodNotes, Notability, Xodo, Adobe Acrobat et des applications similaires\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eOptimisé pour les tablettes, les iPads, les téléphones et l'impression\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Ìdẹ̀ra by Azzy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44137544351787,"sku":"IBA-DIGP-001","price":8.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/9946\/0651\/files\/IMG-2624.jpg?v=1780064120"}],"url":"https:\/\/www.iderabyazzy.com\/fr\/collections\/the-gentle-digital-library.oembed","provider":"Ìdẹ̀ra by Azzy","version":"1.0","type":"link"}